po ciąży

Ja brałam po ciąży, jak skończyłam karmić. Później zaczęłam sie odchudzać i nie chudłam. Przestałam brać tabletki i dosyć szybko poleciały mi 3 kg w dół. Nie wiem czy to był zbieg okoliczności czy jednak tabletki miały wpływ na zatrzymanie tłuszczu w organiźmie. Zrobiłyśmy z koleżanką i naszą internistką śledztwo dotyczące pigułek. Wyszukałyśmy [...]

ja jem 5 posiłków dziennie i nie moge jesc mniej bo nie spełnie założeń diety , najgorszy jest 3 i 4 posiłek , teraz jestem po 4 posiłku i jak wypcham brzuch to wygladam prawie jak kobieta w ciąży pozatym ledwo co utrzymuje tą diete bo jak zaczynam 3, 4 posiłek to juz czuje sie pełny .

kolagen dziala na skore w ten sposob, ze jest bardziej sprezysta i odporna na rozciaganie (lub sciaganie). Dlatego przyjmowany zapobiegawczo, powinien pomoc Ci uniknac zwisajacej skory. Kupic go mozna miedzy innymi w sklepiku sfd. Naprzemienne prysznice wlasnie tak wygladaja, jak to opisales. Na skore juz zwisajaca niewiele da sie poradzic. Z [...]

witaj oczywiscie ze te zaburzenia moga byc wynikiem treningu , moga tez wplywac podróż , stres , zmiana zamieszkania i wiele innych czy problem ciazy był rozwiazany testem ciazowym (takim na siki ;) ) one nie muszą być w 100% pewne ( niby gonadotropina kosmówkowa w moczy ok 5-7 dni po zapłodnieniu) tu najpewniejszy jest lekarz - oczywiscie [...]

ja tez mam jeszcze za malo :) co tam 92cm dobije do metra :) i wtedy ksywa metrowiec chyba moja hahahahaha a tak na serio wracajac do pytania to panie kolego drogi pytasz o taka prosta rzecz-pomysl chwile czym sie roznia oba ruchy ? hmmm moze kolego nie musisz robic odejscia to raz, moze nie czujesz ze krzywo wszedles pod sztange i jedna strona [...]

Aha ja tez jestem podwojna mama:) moja starsza corcia ma juz 4 lata i rzeczywiscie po pierwszej ciazy gladko poszlo, bez wiekszego wysilku, chociaz troche to trwalo, ale wtedy nie uprawialam sportu. Teraz mam zamiar troche "glebiej" o siebie zadbac. Mam nadzieje, ze troche szybciej mi to pojdzie, i ze latem wskocze w moje ubrania, ktore [...]

ja tez jestem mama i to podwojna ale troche z wiekszym juz stazem. po pierwszej ciazy poszlo wszystko pieknie i sprawnie ,po drugiej walcze od kilku juz miesiecy i bardzo ciezko to idzie. z tego co mi wiadomo jeszcze przez jakis miesiac,poltorej musisz oszczedzac brzuch i nie robic cwiczen angazujacych gleboko polozone miesnie. a potem raczej [...]

"czy jesli np wyjme kolczyk na trening i potem go wloze to mi dziurka zarosnie?" Pisalam wyzej o kolezance, ktora wyjmowala kolczyk za kazdym razem, gdy wchodzila do domu, zeby tatus nie zobaczyl i dziurka jej nie zarastala. A propo pepka, to tez sobie kiedys sama przeklulam Nawet kilka razy, bo niestety w tym przypadku, gdy kolczyk [...]

Z tego co czytalem to nie podają lekarze raczej zadnych leków w ciąży.Jezeli kobieta nie jest w ciazy to chyba raczej nie patrza na zadna teratogennosc.Tez jestem ciekaw jak to wlasnie jest. Albo np propa podają kobietom zaraz po porodzie jezeli ma bole poporodowe.Ciekawe po co przeciez to zaden srodek znieczulający :) Z drugiej strony duzo o [...]

[...] spotkali się specjaliści z Towarzystwa Badań nad Miażdżycą i właśnie tam dzielą się swoimi doświadczeniami z lekarzami medycyny rodzinnej i pediatrami. - Każda kobieta w ciąży powinna myśleć już o swoim dziecku jako potencjalnym kandydacie do chorób układu krążenia - ostrzega profesor Marek Naruszewicz, przewodniczący Towarzystwa. Co roku na [...]

[...] tłuszczu, który podczas ogrzewania zachowuje się w sposób najbardziej stabilny, poza tym przechowuje się dobrze w temperaturze pokojowej. Omega-3 a ciąża Dla kobiety w ciąży bardzo ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich ilości kwasów Omega-3, gdyż zapotrzebowanie na nie w związku z rozwijającym się płodem jest znacznie [...]

[...] biegam, czasem pływam, spacery, częste poróże, może to dlatego. Z MM zetknęłam się ok 2 lata temu, ale przerwałam sama nie wiem dlaczego. Gubiłam kg a miałam ich sporo po ciąży(ważyłam 88 kg przy 169 wzrostu...o zgrozo). Teraz mam ok 67, 68, a jestem od tygodnia na MM. Przeprosiłam książki Pana Montignaca i do roboty.. chciałabym wytrwać, mam [...]

tak mi się wydaje. pigułki zaczęłam brać po urodzeniu dziecka. W czasie ciąży z 46kg zrobiło mi się 64 :( później 58 (po urodzeniu). Zaczęłam się odchudzać na początku grudnia - dieta, ćwiczenia (waga 56kg). Pod koniec stycznia, oprócz spadku obwodów nie zanotowałam spadku wagi. Przestałam brać pigułki - waga poleciała w dół o 3kg dosyć szybko. [...]

tylko brzuch? faktycznie dziwne... może w ciąży jeteś? na gubienie sadła najbardziej polecam bieganie rano przed posiłkiem 30-40 min z tetnem 220 minus wiek z tego 70%. dieta to sześć posiłków dziennie zgodnie zasadą mniej a częsciej i po 18 nie jedz weglowodanów. jeśli bedziesz biegał 5 razy w tyg to przewiduj że tępo chudnięcia będzie na [...]

[...] dla płci, pobudzają czynność żeńskich i męskich gruczołów płciowych. W przysadce są dwa hormony gonadotropowe. Gonadotropina kosmówkowa jest hormonem wydzielanym w ciąży przez łożysko, u mężczyzn nie występuje fizjologicznie, pojawia się w nowotworach typu nasieniaka, potworniaka, kosmówczaka, osiągając wysoki poziom. hormon [...]

Jagodka, a ja bym nie powiedziala, ze rozstepy tworza sie po chudnieciu. Jak sie schudnie to po prostu staja sie bardziej widoczne bo skory jest za duzo. Tworza sie tylko i wylacznie kiedy skora sie rozciaga (tyje sie badz rosnie). A jesli chodzi o likwidowanie - poniewaz mam duze rozstepy na brzuchu nie licze, ze jakis kosmetyk je zlikwiduje [...]

[...] dłuuuga noc mam pytanie czy można pić herbaty ziołowe lub z hibiskusa, aronii, dzikiej róży???????? uważam ze dietka jest świetna, normalnie w poniedizałki o tej porze to wstaje z łózka po krótkim spanku i ciężkim obiadku ;/, który ciąży mnie niemiłosiernie przez całą noc , ale dziś jest inaczej chce wytrwać i mam andzieję ze mi pomozecie

Jesli chodzi o cellulit - bardzo mi pomogły (chyba nowe) kosmetyki Bilendy - 3 razy w tygodniu peeling, codziennie krem niby-wyszczuplający. Cellulit, który zrobił mi się po ciązy właściwie zniknął już po 2 tygodniach, skóra napięta, nawilżona i ujędrniona.

[...] na nogach! Pomyślałem sobie, że nie będe gorszy i tesz se zrobie... Ale ja oczywiście wylądowałem na dupie, przecież nie mogło być inaczej, jakieś fatum chyba na demną ciąży se. Jego sukces mógł być spowodowany jego wzrostem, o 20cm niższy jest i tylko tym sie pocieszałem, choć i tak wkurfiony byłem, że ciota ze mnie i nic mi nie [...]

Ponadto.... Zapomnialam dodac ze od czasu do czasu zdarza mi sie zjesc cos slodkiego i wypic piwko i nie wiem czy to nalezy calkowicie wyeliminowac? czy czami mozna? Co do cwiczen nie wiem jaki zestaw wybrac by wlasnie zrzucic wage: bieganie?rower? a moze silownia? aerobik? albo polaczyc ale jak? Nie chodze na silownie :( wiec i tam bym sie nie [...]